13.–19. září 2026 · Colònia Sant Jordi, Mallorca
Posuňte své plavání na vyšší úroveň během jednoho nezapomenutelného týdne. Tento 7denní tréninkový kemp je pro dospělé plavce a triatlety všech úrovní — ať teprve začínáte, pilujete techniku, nebo míříte na osobní rekord. Čeká vás chytřejší technika, lepší vytrvalost a nové sebevědomí jak v bazénu, tak na otevřené vodě.
Délka: 7 dní
Termín: 13.–19. září 2026
Pro koho? Otevřeno plavcům všech úrovní (18+), včetně:
závodních i rekreačních plavců, kteří chtějí vypilovat techniku,
triatletů usilujících o lepší výkon v otevřené vodě,
nadšenců do plavání hledajících náročnou a obohacující zkušenost.
Trenér: Tomáš Franta, současný národní rekordman ČR na znak a špičkový plavec.
Jazyky: angličtina a čeština
Místo: Colònia Sant Jordi, Mallorca – dechberoucí pobřežní destinace na jižním pobřeží ostrova, obklopená překrásnou přírodou a klidnou, křišťálově čistou vodou ideální pro trénink.
Bazén: Best Centre Sports – špičkový venkovní 50m olympijský bazén.
Personalizované plavecké tréninky
Každý den vás povedu skrze cílené plavecké jednotky sestavené tak, aby posunuly vaši techniku i celkový výkon. Každý trénink přizpůsobuji vašim individuálním potřebám, abyste plavali chytřeji, rychleji a s větším sebevědomím.
Na co se společně zaměříme:
Optimalizace záběrů – pomohu vám zpřesnit techniku, abyste plavali efektivněji a s menší námahou.
Kontrola dechu – naučíte se dýchat rytmicky a uvolněně, šetřit energii v průběhu celé jednotky.
Budování vytrvalosti – rozvineme výdrž potřebnou pro delší tratě i stabilní výkon v závodní den.
Rychlost a síla – povedu vás v drilech, které zvýší výbušnost a sílu ve vodě.
Postavení těla a hydrodynamika – doladíme polohu těla, snížíme odpor a zlepšíme klouzavost ve vodě.
Videoanalýza
Budu natáčet vaše tréninky a společně je detailně rozebereme – nad hladinou i pod vodou – abychom přesně odhalili, kde se můžete zlepšit. Vidět se v akci je jedna z nejrychlejších cest, jak urychlit pokrok a prohloubit porozumění technice.
Regenerace a odpočinek v ráji
Výkon stojí i na kvalitní regeneraci. Mezi tréninky budete mít čas vypnout, dobít energii a objevovat nádherné pláže, křišťálově čistou vodu a scenérie Mallorky – ideální prostředí pro odpočinek a reflexi mezi jednotlivými jednotkami.
Trénink v bazénu – 8 strukturovaných technických a vytrvalostních jednotek ve špičkovém 50m olympijském bazénu Best Centre Sports.
Otevřená voda – 3 koučované tréninky v reálných středomořských podmínkách pro větší adaptabilitu a sebejistotu.
Videoanalýza – detailní rozbory záznamů nad hladinou i pod vodou k odhalení oblastí ke zlepšení.
Personalizovaný koučink a přímá zpětná vazba od Tomáše Franty, současného českého rekordmana na znak a špičkového plavce.
Funkční trénink & fyzická příprava – posilování, core a mobilita cílené na lepší výkon ve vodě.
Slevy na ubytování – exkluzivní nabídky pro pobyty v Colònia Sant Jordi.
Transfery – podpora se zajištěním dopravy pro jednotlivce i skupiny (na vyžádání).
Zábava, regenerace & relax.
Není zahrnuto: letenky, ubytování, místní doprava, strava, osobní pojištění a volitelné doplňkové služby (viz níže).
Držitel českého národního rekordu na znak, vícenásobný mistr republiky a mezinárodní reprezentant.
Tomáš je hlavní trenér ProAm Swim (Mallorca & ČR) a pracuje s plavci od nově motivovaných dospělých po masters a triatlety.
Jeho trenérský styl je srozumitelný, praktický a zaměřený na výsledky: jednoduché pokyny, cílené drily a postupné „lane-by-lane“ vedení, aby se zlepšili všichni — nejen závodní závodníci.
Počet míst je omezený, aby byla zajištěna špičková kvalita koučinku a osobní vedení. Nepropásněte příležitost trénovat na jednom z nejlepších plaveckých míst v Evropě – s prvotřídním trenérským vedením a nezapomenutelnou atmosférou.
Cena celého kempu: 500 EUR / osoba
(pokud se připojíte na méně dní, cena bude upravena)
Záloha: 200 EUR k rezervaci místa — pozor: záloha je za všech okolností nevratná.
Doplatek: nejpozději 30 dní před začátkem kempu.
Platba bankovním převodem:
IBAN: ES14 2100 0011 8707 0003 2193
Reference / poznámka pro příjemce: Vaše jméno + „Swim Camp“
Individuální plavecká lekce (1:1) — 60 €. Na vyžádání a dle dostupnosti.
Individuální videoanalýza techniky (1:1) — 100 €. Na vyžádání a dle dostupnosti.
Pokud chcete kompletní brožuru kempu – včetně podrobných harmonogramů a možností ubytování – stačí vyplnit náš kontaktní formulář. Obratem se vám ozvu se všemi informacemi, které budete potřebovat k přípravě vaší plavecké cesty na Mallorce.